阮卓，陈留尉氏人。祖父阮诠，是梁散骑侍郎。父亲阮问道，是梁宁远岳一陽一王府记室参军。
阮卓年少聪明，立志研读经书史籍，擅长谈论，尤其擅长五言诗。一性一情至孝，其父随岳一陽一王出镇江州，染病去世，阮卓那年才十五岁，亲自从都城奔赴江州，水汤不入口有好几天。适值侯景叛乱，道路隔断，阮卓历经艰难险阻，把父亲的灵柩运回都城。途中遇到敌贼，阮卓因悲伤而面容憔悴，号哭陈述，敌贼同情他就没有杀他，并护送他出境。等到渡彭泽湖，在中流忽然遇到大风，船四次险些覆没，阮卓仰天悲哭，不一会儿风停，人人都认为是阮卓的孝道感动了上天。
世祖即位，任阮卓为轻车鄱一陽一王府外兵参军。天康元年(566)，调任云麾新安王府记室参军，并随新安王府调任翊右记室，兼撰史著士。后升任鄱一陽一王中卫府录事，调任晋安王府记室，著士之职不变。等到平定欧一陽一纥时，交..、夷獠往往相聚寇掠，阮卓奉命出使招安一抚一慰。交..连接日南、象郡，多金翠珠贝珍怪之物产，前后去的使者都得到了这些宝物，只有阮卓挺身还朝，衣物装束中没有他物，当时舆论都佩服他清廉。后升任衡一陽一王府中录事参军。入朝任尚书祠部郎。升任始兴王中卫府记室参军。
叔陵被翦除，后主对朝臣说：“阮卓一向不与逆一党一同流合污，应予以嘉奖。”至德元年(583)，入朝任德教殿学士。不久兼通直散骑常侍，辅佐王话访问隋。隋主早闻阮卓之名，就派河东薛道衡、琅邪颜之推等，与阮卓在酒席上谈论赋陈书诗，赏赐丰盛，盛礼款待。回朝后任招远将军、南海王府谘议参军。因眼病不去就职，退居乡里，改建亭宇，修山池，植花卉草木，招来宾客朋友，以诗文酒宴自娱。祯明三年(589)，入隋，行到江州，追忆感怀父亲的死，于是染疾而死，时年五十九岁。
当时武威有一位名叫一陰一铿的人，字子坚，是梁左卫将军一陰一子春的儿子。年幼聪慧，五岁就能背诵诗赋，每日可背诵千言。长大后，广泛涉猎经史纪传，尤其擅长五言诗，在当时颇被推重。初任梁湘东王法曹参军。天气寒冷时，一陰一铿曾与宾客朋友宴饮，看见送酒器的人，就拿酒炙热后交给他，同他一起坐着的人都笑他，一陰一铿说：“我等终日畅饮，但拿酒器的人却不知道酒的味道，这没有人情味儿。”侯景之乱时，一陰一铿曾被反贼擒获，有人救了他，他问其中缘故，就是上次送酒器的人。天嘉年间，任始兴王府中录事参军。世祖曾和群臣聚饮赋诗，徐陵把那件事告诉了世祖，当日召一陰一铿参加聚饮，让他赋新成安乐宫，一陰一铿拿起笔一挥而就，世祖非常喜欢欣赏。连续迁任招远将军、晋陵太守、员外散骑常侍，不久去世。有集三卷流传于世。