鱼鳔黄芪羊肉粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料j黄芪、鱼鳔各30克，一精一羊肉40克，粳米30-50克，一精一盐适量，葱白1根，生姜l片。

【制作】 将一精一羊肉洗净后细切，然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥，待将成时，再加入一精一盐、生姜、葱白煮为稀粥。捞出黄芪。

【用法】 每日2次，一温一热食，吃肉喝粥。

【疗效】 补肾助一陽一，健脾益气。适用于小一便频数，夜间多尿，遗尿，畏寒，乏力等。