鲜益母草粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料】 益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。

【制作】 先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

【用法】 同当归粥。

【疗效】 活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月一经不调，产后恶一露不止。