完带粥的做法与营养

【来源】 传统方

【原料】 炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴一胡一各1.5克，粳米100克，白糖适量。

【制作】 将上方10味药放入砂锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米，共煮成粥，调入白糖即成。

【用法】 每日分2次，一温一热食。

【疗效】 健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚带下，腰酸神疲，饮食懒进。