锁阳粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 锁一陽一15-30克，大米适量。

【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁一陽一共煮粥，调味食用(锁一陽一去掉不吃)。

【用法】 每日1次，一温一热服食。

【疗效】 壮一陽一固一精一，养血强一精一。适用于遗一精一、大便燥结等症。