一陰一蹻者，足少一陰一之别脉，其脉起于跟中足少一陽一然谷一穴一之后然谷在内踝前下一吋陷中，同足少一陰一循内踝，下照海一穴一在内踝下五分。上内踝之上二吋，以交信为郄交信在内踝骨上少一陰一前太一陰一后廉筋骨间。直上循一陰一股，入一陰一，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前。至喉咙，交贯冲脉，入頄内廉，上行，属目内眦，与手足太一陽一、足一陽一明、一陽一蹻五脉，会于睛明而上行睛明在目内眦外一分宛宛中。凡八一穴一。
张紫一陽一《八脉经》云：八脉者，冲脉在风府一穴一下，督脉在脐后，任脉在脐前，带脉在腰，一陰一蹻脉在尾闾前、一陰一囊下，一陽一蹻脉在尾闾后二节，一陰一维脉在顶前一吋三分，一陽一维脉在顶后一吋三分。凡人有此八脉，俱属一陰一神，闭而不开。惟神仙以一陽一炁冲开，故能得道。八脉者，先天大道之根，一炁之祖，采之惟在一陰一蹻为先。此脉才动，诸脉皆通。次督、任、冲三脉，总为经脉造化之源。而一陰一蹻一脉，散在丹经，其名颇多：曰天根，曰死户，曰复命关，曰酆都鬼户，曰生死根，有神主之，名曰桃康。上通泥丸，下透涌一泉，倘能知此，使真炁聚散，皆从此关窍，则天门常开，地户永闭，一尻一脉周流于一身，贯通上下，和炁自然上朝，一陽一长一陰一消，水中火发，雪里花开。所谓天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身一体轻健，容衰返壮，昏昏默默，如一醉如痴，此其验也。要知西南之乡，乃坤地，尾闾之前，膀一胱之后，小肠之下，灵龟之上，此乃天地逐日所生炁根，产铅之地也，医家不知有此。
频湖曰：丹书论及一陽一精一河车，皆往往以任、冲、督脉、命门、三焦为说，未有专指一陰一蹻者。而紫一陽一《八脉经》所载经脉，稍与医家之说不同，然内景隧道，惟反观者能照察之，其言必不谬也。